Dire adieu au stress, profiter d’une meilleure qualité de sommeil, être immunisé contre les maladies chroniques… Faire du sport apporte plusieurs bienfaits insoupçonnés. Faire du sport et se dépenser à travers des activités originales et fun est la garantie de passer un super moment. Il existe mille et une façons de conjuguer sport et fun. Dans cet article, nous avons sélectionné pour vous quelques idées d’activités à faire pour vous faire passer un moment sportif et fun.
Olympiades des aventuriers
Griffées PF Challenge, les olympiades des aventuriers sont l’activité idéale si vous avez besoin de vous dépenser. Au menu, un large panel d’ateliers à la fois sportifs, ludiques et originaux. Dans la liste des activités, voici un petit aperçu :
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Goûter à 6 pattes
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Ne lâche rien
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Tir à la corde
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Parcours cérébrale
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Limbo
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Noeud humain
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Waterproof
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Parcours à l’aveugle
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Jeu d’équilibre
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Goûter venimeux
Funcamp
Envie de vivre un moment d’amusement et de folie ? Pourquoi ne pas inclure dans vos activités du jour le funcamp ? Parmi les activités proposées par PF Challenge, le funcamp est de loin le plus amusant. Au programme, une longue liste d’épreuves sportives et ludiques. Vous avez par exemple le choix entre des épreuves :
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de vitesse et de réaction (course aux gâteaux, explosion de ballons, catch the shoe, rugby insolite, va chercher…)
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de résistance (relais PQ, pyramide humaine, mêlée, la charrette…)
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de coordination (traversée des œufs, course dos à dos, lancer d'œufs, course d’aveugle, relais bourré…)
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de force (relais porté sac à dos, tir à la corde…)
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de souplesse et d’endurance (limbo, sauter ramper…)
Le plus de PF Challenge, c’est que les activités sont proposées dans plusieurs villes françaises comme Rouen, Metz, Saint-Etienne, Hendaye… Ainsi, quelle que soit la ville où vous êtes, vous pouvez facilement réserver une activité chez PF Challenge.
Les parcours acrobatiques en forêt
Vous êtes un amoureux de la nature ? Faites-vous plaisir et lancez-vous dans un parcours acrobatique en forêt. L’avantage de cette activité, c’est que c’est l’occasion rêvée pour faire le plein d’adrénaline. Un parcours acrobatique en forêt vous permet également de vous dépasser et de faire face à vos peurs. En hauteur, dans la canopée d’une forêt, entre tyroliennes et ponts suspendus, vous ne pourrez que vibrer et allier sport et fun.
Que vous vous lanciez dans un parcours acrobatique en famille ou entre amis, les parcours sont assez variés. Petits et grands pourront tout à fait participer. De même, peu importe votre niveau sportif et physique, les parcours acrobatiques ont été conçus pour d’adapter à tous les niveaux.
Les jeux de société géants
Pour une journée aux thèmes du sport et du fun, personne ne dira non pour des tournois de jeux de société géants. Pour une meilleure expérience, choisissez de les organiser en plein air. Le Jenga, le Scrabble ou les échecs sont parfaits pour allier sport et fun. Les jeux de société géants ont l’avantage de rassembler un grand groupe pour une expérience sportive, ludique et sociale.
De même, si vous avez envie de profiter du beau temps et d’en prendre plein la vue, nous ne vous conseillerons jamais assez les jeux de société géants. Ces derniers, visuellement impressionnants, ajoutent un élément spectaculaire à votre rassemblement. Les jeux de société géants, de par leur taille, impliquent plus de mouvements et d’activité physique. C’est sûr, cela ne peut être que stimulant et amusant.
Si vous voulez un conseil, veillez à ce que les jeux correspondent à l’âge, l’aptitude physique et aux préférences de tous les membres de votre groupe.
Faire de la randonnée
La randonnée est une activité de prédilection pour ceux et celles qui apprécient la nature et le sport en même temps. Partir en randonnée est en effet, un excellent moyen d’augmenter votre endurance et d’optimiser votre capacité cardiorespiratoire. Par ailleurs, il s’agit d’une activité sociale durant laquelle vous aurez l’opportunité d’agrandir votre connectivité sociale.
Le temps d’une randonnée, dans la nature et au grand air, vous pourrez dire adieu au stress, à l’anxiété, à la dépression…. En plus de favoriser votre bien-être mental, une randonnée stimule votre concentration et votre créativité. Au contact avec la nature, loin du rythme effréné de la vie quotidienne, vous pourrez vous ressourcer mentalement.