Vous organisez prochainement un team-building, un enterrement de vie de célibataire, une sortie ou une fête d’ anniversaire et préférez que tout se déroule en extérieur ? Par temps chaud ou en période de canicule, organiser des événements en extérieur s’accompagne de certaines précautions. Il en va de la sécurité et du confort de chacun des participants. Voici quelques solutions pour pallier la chaleur caniculaire.
Préférer une zone ombragée en extérieur
En période de forte chaleur, vous aurez besoin d’une zone ombragée pour profiter pleinement de votre activité. Pour cela, n’hésitez pas à réaliser vos événements dans un parc ou un jardin public ombragé par exemple. PF Challenge propose plusieurs activités en extérieur telles que les olympiades des aventuriers et le funcamp.
Le plus des activités de PF Challenge ? Elles se déroulent dans des parcs ou des jardins publics. En choisissant de confier vos événements en extérieur à PF Challenge, vous profiterez d’une zone ombragée sous les arbres.
Privilégier des activités dans l’eau ou qui utilisent de l’eau pour se rafraîchir
Lorsque le soleil est au rendez-vous, nous n’avons qu’une envie lorsqu’on est à l’extérieur : faire le plein de rafraîchissement. Bonne nouvelle, les activités à faire en extérieur qui ne manqueront pas de vous rafraîchir ne manquent pas. Par exemple, au cours des olympiades des aventuriers à Deauville, des activités aquatiques peuvent vous être proposées.
Bataille d’eau, course de bouées, relais aquatiques… à vous de choisir les activités qui conviennent pour faire passer un excellent moment à votre groupe. Pour pallier la canicule et vous offrir un brin de fraîcheur, multipliez les activités qui utilisent de l’eau ou qui se font dans l’eau.
Bien s’hydrater
En temps de canicule, il est important de boire régulièrement. Ainsi, pour que vos événements en extérieur se déroulent en tout confort, encouragez les participants à boire régulièrement. Pour ce faire, vous pouvez :
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demander à chaque participant de prévoir une bouteille d’eau;
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mettre en place des points d’eau potable à plusieurs endroits lors de l’événement est aussi une idée judicieuse;
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proposer des boissons rafraîchissantes tout au long de l’événement comme des jus naturels et des boissons électrolytiques;
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distribuer des bouteilles d’eau fraîches aux points de rassemblement.
Porter des vêtements et accessoires appropriés
Pour se protéger du soleil, portez des vêtements amples, légers et de couleur claire. Même si cela semble contre-intuitif, préférez des tenues à manches longues en tissu respirant pour vous garder au frais. Les vêtements à manches longues ont l’avantage de bloquer directement les rayons du soleil.
Les vêtements de couleur claire réfléchissent une partie des rayons du soleil. Aussi, privilégiez les vêtements à coupes amples qui permettent à l’air de circuler. Par contre, les vêtements moulants, qui piègent la chaleur corporelle, sont à éviter.
N’oubliez pas de porter des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil pour se protéger du soleil. Un chapeau à larges bords protège votre visage, vos oreilles et votre cou du soleil. Si vous voulez un conseil, optez pour des lunettes de soleil qui offrent une protection UV et protéger vos yeux des rayons du soleil. Par contre, les bijoux en métal, connus pour chauffer rapidement et provoquer des brûlures sont contre-indiqués pour vos événements en extérieur.
Planifier les activités à des heures de la journée où la chaleur est moins intense
Pour rester à l’aise lors de vos événements en extérieur, organisez-les à des horaires adaptés. Planifier vos activités en extérieur tôt le matin ou en fin d’après-midi constitue une excellente alternative pour vous préserver des températures les plus élevées de la journée. En début de journée ou en fin d’après-midi, vous pourrez profiter de l’extérieur à votre aise sans subir les températures caniculaires.
Opter pour des aliments et des boissons adaptés
Si pour vos événements en extérieur, vous avez également prévu un moment repas, en temps de fortes chaleurs, il est recommandé de préférer des aliments légers et des boissons adaptées. Pour mieux vous aiguiller, vous pouvez par exemple prévoir des collations rafraîchissantes comme des salades, des jus naturels ou des fruits frais.
Par contre, l’alcool et les boissons caféinées sont à éviter. Ils sont connus pour contribuer à votre déshydratation en période de canicule.